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liber20240604

ベースボールピラティス&トレーニング １回目を受講してきました✨ 爆発的な力の発揮を出来る身体作

ジュニアピラティス‼️ @studiohulk 体幹を鍛えて自分の思った通りに動ける身体作り👍

雨天で練習がしたいとの事でビニールハウス内でキャッチボールと守備練とバッティング✨ トスバッティン

ピラティス&ベースボールの自主練をしました‼️ 始めはピラティスで体幹トレーニング‼️ 野球での

ベースボールピラティス実践セミナーに参加してきました✨ @medical.fitness.re_f

自分の勉強の教科書とさせていただいてる @forphysicaltherapist さん @ss_p

@rindaman0512 さん いつもありがとうございます😊 10日ほど空いてしまいましたが、良

いつもお世話になってる姉妹ピラティス✨ @se_ko_56 @a_ya_ko0811 今回はハ

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お客様の感想

 
 
 
  
 
 
 
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 kumi Isibasi 
 
 
 
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丁寧に教えてくれて、どの筋肉に効いているかも分かりやすく説明してくれます。とても優しく、しっかりサポートしてくれるので安心して通えています。整体も上手で、体の調子がとても良くなりました！ これからどんどん身体をしぼっていきたいと思います！
  
 
  
 
 
 
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 かくたあやこ 
 
 
 
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頭痛など痛み・コリを一時的にとりたいときには整体。 姿勢や動き方、筋肉知るには ピラティス。 両方試してみて、私はすぐに効果がでました！！正直痛い時もあるけど施術後に身体が軽くなったりスッキリしていました！！ 先生も親身に話を聞いてくれて、普段の生活のアドバイスまでくれて、とても優しい方でした！是非行ってみてください！
  
 
  
 
 
 
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 林恵 
 
 
 
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整体、ピラティス両方お願いしておりますが痛いところや気になるところをしっかり施術してくれて話もよく聞いてくれるのでゆっくりとほぐしてもらえます！ ほぐしてもらえたところや正してもらえたところをピラティスで継続してもらえるのも良いところだと思います！ ピラティスは動きは地味そうなのに、しっかり効いてちゃんと筋トレした！というかんじになります（笑）終わってからも鍛えてもらったところはプルプルしてますw
  
 
  
 
 
 
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 子安恵理子 
 
 
 
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初めてのレッスンでしたが、1回で身体の変化を感じました。 姿勢が自然と整い、立ったときの安定感や体の軽さが全然違いました。 しっかり整っている感覚があり、 無理なく続けられそうだと思いました。
  
 
  
 
 
 
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 島谷綾乃 
 
 
 
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初めてのピラティスでしたが、想像以上に心地よかったです。 終わった後は姿勢が自然と整い、体が軽く感じました。 無理なく続けられそうなので、これからも通いたいです。
  
 
  
 
 
 
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 岩郁 
 
 
 
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初めてのピラティスでしたが、ご縁が繋がりお友達とみんなで行って来ました。 3人共ピラティス未経験だったのですが、一人一人の歩き方の癖や重心、反り腰などの悩みを読み取り、一人一人に合わせて、丁寧に教えてくださり、とてもわかりやすく、普段の運動不足解消と向き合う事が出来ました！ とても体から軽くなり、終わる頃には体がポカポカしてスッキリしました✨ 普段伸ばさないところにアプローチするので、痛いですがそれがまた気持ちよく、息が上がらないので、年齢問わず出来てオススメです！ また行きたいと思います✨ ありがとうございました😊
  
 
  
 
 
 
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 篠崎美枝 
 
 
 
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初めてのピラティス体験でしたが、とても楽しかったです！ 難しそうなイメージがありましたが、動きは分かりやすく、無理なくできました。 終わった後は体がスッと軽くなって、姿勢も少し良くなった気がします。 先生も優しくて、リラックスしながら参加できました。 運動が久しぶりの方や初心者の方にもおすすめだと思います。また参加したいです。
  
 
  
 
 
 
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 はる 
 
 
 
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ピラティス初体験でしたが楽しかった！ 一時間弱の体験だけだったのに次の日も背筋が伸びてる感じで快適に過ごせました。 また行きたい～。 やり方もゆっくり丁寧に教えてくれるし、動かし方などしっかり見ていてくれるので安心です！ 運動不足の腹筋がプルプルしました(笑)
  
 
  
 
 
 
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 aya 
 
 
 
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先生がとても丁寧に接してくださいます！ カウンセリングをもとに改善したい箇所を中心にメニューを組んでくださりレッスンしていただいております。 予約枠に夜遅い時間もあり、仕事終わりに行くことができるのでありがたいです✨ 広々とした空間で、昼間は陽の光を感じながらピラティスできるのが気持ちよかったです。 いつもありがとうございます😊
  
 
  
 
 
 
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 やまやま 
 
 
 
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先生がとても優しくて話しやすいです！ 整体院もされているので、丁寧に体の状態を見てくださり、原因をわかりやすく説明してくれます。 一人ひとりに合わせてメニューを組んでくれるので、通うたびに体が整っていくのが分かります。 一度の施術でも体が軽くなってびっくり！ピラティスも優しくサポートしてもらえるので、健康的にキレイになりたい人には本当におすすめです！
  
 
  
 
 
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