整体とピラティスの融合
それがLIBER
整えて、動かす
だから、
痛みなく動ける美しい体へ
LIBERでは痛みや不調を一時的に和らげるだけでなく”根本から変わる体”を目指しています。
整体では、身体のゆがみや筋肉の緊張・神経の滞りを整え、痛みや不調をやわらげ、動きやすい状態をつくります。
ピラティスでは、姿勢を支えるインナーマッスルを鍛え、正しい体の使い方を学び、整った体を自分で維持する力を身につけていきます。
整体で「動ける状態」に整え、ピラティスで「正しい動き方」を覚えることで、不調の原因そのものにアプローチできるのです。
整体とピラティス、両方があるからこそ叶う”持続する変化”で、痛みに悩まされることなく、姿勢や体型に自信を持てるそんな、前向きな体の未来です。
痛みの根本原因にアプローチし、再発しにくい体へ
整体で神経の働きを整えることで、痛みの原因そのものにアプローチ。
その後、ピラティスで正しい動きを再学習することで、
痛みの出にくい“使い方”が体に定着します。
姿勢・動きのクセを整え、美しく機能的な体へ
姿勢の乱れや体のゆがみは、神経のエラーと動きのクセが原因です。
神経と感覚を整体でリセットし、ピラティスで整った姿勢と動きを育てます。
外見も中身も整う美しい体づくりへ。
軽やかで疲れにくく、毎日が動きやすくなる
無理な力みや偏った動きは、体に疲労を溜めやすくします。
整体で土台を整え、ピラティスで体幹とバランスを再教育。
動きが軽やかになり、日常の疲れ方が変わります。
こんな方におすすめ
- 痛みを繰り返さない体を本気で目指したい方
- 整体を受けても、またすぐ元に戻ってしまう方
- ピラティスの効果をもっと高めたい方へ
- 姿勢のゆがみや反り腰・猫背が気になる方
- 肩こり・腰痛が慢性化している方
- スポーツや趣味をもっと楽しみたい方
- 疲れない体作りをしたい方