【Menu｜メニュー一覧】
あなたの目的・身体の状態に合わせて選べる3つのメニュー。
「整える・鍛える・変わる」を、あなたの毎日に。
ー整体コースー
神経系にアプローチし、根本から整える
筋肉や関節だけでなく、神経系に働きかけることで
痛みや違和感の出にくい身体へ導きます。
慢性的な不調・コリ・疲労、姿勢の乱れが気になる方におすすめ。
料金：5,500円（税込）
ーマットピラティスコースー
体を内側から整えるエクササイズ
呼吸とともに、体幹（インナーマッスル）や背骨・骨盤まわりを
中心に丁寧に動かすことで、姿勢や動きの質を改善します。
代謝アップや引き締めによるダイエット効果も期待できます。
運動が苦手な方や体の不調を感じる方にもおすすめです。
料金：4,500円（税込）
ー整体×ピラティス融合コースー
ー整体×ピラティスコースー
整えてから鍛えることで、効果の定着と変化の加速を
前半は整体で身体をリセットし、後半はピラティスで正しい動きをインプット。
痛みの予防・改善、可動域の向上、体のコントロール力アップに最適。
「変わる実感」が欲しい方におすすめのコース。
料金：6,500円（税込）